プルーンゼリー コイケ薬局 @cook_40255185 鉄分たっぷりのプルーンゼリーです。このレシピの生い立ち貧血予防・改善レシピとして考案しました。 もっと読む 鉄分たっぷりのプルーンゼリーです。このレシピの生い立ち貧血予防・改善レシピとして考案しました。 もっと読む プルーンゼリー コイケ薬局 @cook_40255185 鉄分たっぷりのプルーンゼリーです。このレシピの生い立ち貧血予防・改善レシピとして考案しました。 もっと読む 鉄分たっぷりのプルーンゼリーです。このレシピの生い立ち貧血予防・改善レシピとして考案しました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 8人分 水 1000ｍｌ 粉寒天 6ｇ マービー甘味料（砂糖） 大さじ2 レモン 30ｍｌ プルーン 8個 レモン（飾り用） お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水を鍋に入れ、沸騰直前まで火にかける。 2 粉寒天を少しずつ入れ、泡立て器で約2分間かき混ぜ溶かす。 3 マービー甘味料を加えて更に混ぜ溶かす。 4 ③の余熱がとれたらレモン汁を加える。 5 容器に流し入れ、プルーンを容器に入れ冷蔵庫で冷やす。 6 固まったら飾り用のレモンをのせて完成です。 コツ・ポイント プルーンは鉄分がとても豊富です。実際、妊娠中、更年期の女性や貧血気味の方に推奨されている食品です。貧血対策だけではなく、食物繊維も豊富で便秘解消効果も期待できます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20465356 コピーしました！ コイケ薬局 @cook_40255185 2020/02/07 08:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています！ もっと読む このレシピのキーワード ゼリー レモン かんてん プルーン 似たレシピ その他のレシピ 唐揚げをリメイク！チキン南蛮風卵サンド❀ 枝豆のポタージュ 簡単！再現☆じゃがペッパーフィリング 簡単！ちーちくマヨ 秋の味覚カボチャのポタージュ バレンタインで差を＊簡単絶品フロランタン 豚バラ肉と白菜とねぎの中華あんかけ炒め バターなし 簡単プレーンクッキー バレンタインに！高級風チョコレートラスク 超高たんぱく＆低脂質☆豆腐オムレツバーグ Vegan General Tso Tofu and Noodles Garlic Parmesan Chicken Tenderloins Ham Cheese and Avocado French Toast 10 minute Reese’s Rice Krispie treats Granola (Apple Spice) なすとトマトのさっぱりマリネ 簡単！ガーリックピラフ♪ リカちゃん♡洋風☆酢イカと玉こんにゃくꕤ 豆腐ハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20465356
アプリでひらく
