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バレンタインに鶏肉のインボルティーニ♪
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バレンタインに鶏肉のインボルティーニ♪-レシピのメイン写真

バレンタインに鶏肉のインボルティーニ♪

高千穂農園
高千穂農園 @cook_40231898

バレンタインにイタリアの家庭料理、インボルティーニで好きな人の胃袋をゲット♪
このレシピの生い立ち
バレンタインに日本山人参(ヒュウガトウキ)を使った料理を作りたくて考えました‼

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 大1枚(300g)
  2. エリンギ 1本
  3. アスパラガス 1本
  4. パプリカ(赤) 1/4個
  5. ブラックオリーブ 5個
  6. デミグラスソース 150g
  7. 赤ワイン 100ml
  8. トマトケチャップ 大さじ1
  9. 高千穂農園のうずめ茶 250ml(1パックを250mlの水で煮出す)
  10. 塩コショウ 少々
  11. オリーブ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り除き、包丁で切れ目を入れて厚みを均一にし、塩コショウをします。

  2. 2

    エリンギとパプリカは1㎝幅の棒状に、アスパラは根元を切り、はかまを取り除いておきます。

  3. 3

    鶏肉にエリンギ・パプリカ・アスパラ・ブラックオリーブをのせてきつめに巻き、煮崩れしないようにタコ糸を巻きつけて結びます

  4. 4

    鍋に油を熱して⑶を焼き、表面に焼き色がついたら、余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取る。

  5. 5

    赤ワインとうずめ茶を加え、約20分煮込みます。

  6. 6

    煮込んだら
    ケチャップとデミグラスソースをいれて20分煮込みます。

  7. 7

    鶏肉を取り出し、食べやすい厚さに切って皿に盛り、⑹で煮込んだビーフシチューをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

うずめ茶を入れることで鶏肉が柔らかくなります。

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高千穂農園
高千穂農園 @cook_40231898
2020/02/08 03:25に公開
神の里と呼ばれる宮崎県高千穂五ケ所高原の農園で、日本山人参(ヒュウガトウキ)を栽培し、様々な商品に加工しています。無農薬・化学肥料不使用・カフェインゼロ。手摘みで厳選した「神の草」のパワーを実感してください。https://takachiho-nouen.shop-pro.jp/
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