人参とツナのサラダ

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎人参の大量消費♪
◎ピーラーでぱぱっとむいて和えるだけ♪
◎彩りきれいな副菜で食卓が華やかに♪
このレシピの生い立ち
人参の大量消費に

人参とツナのサラダ

zaike's cooksnap of when they made 人参とツナのサラダ.
管理栄養士ゆり子
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◎人参の大量消費♪
◎ピーラーでぱぱっとむいて和えるだけ♪
◎彩りきれいな副菜で食卓が華やかに♪
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材料

4人分
  1. 人参 2本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 〖調味料Ａ〗
  4. ・酢 大さじ1
  5. ・塩 少々
  6. ・黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    人参はピーラーでうすく切る。耐熱容器にいれてラップをし、電子レンジ600Ｗ２分加熱する。水気をきる。

  2. 2

    ツナと調味料Ａを和えたら完成♪
    ※ツナ缶は油をきる
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