つみれの白菜ロールとインゲン豆ポン酢

冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
ひき肉の代わりにつみれを白菜で包み込んだ食べ応えのある一品。柑橘系のさっぱりした香りがするよ。
このレシピの生い立ち
イワシのすり身を買ったのだけれど、思いの外量が多くて少しだけ余っていた。でも早く使わないと痛んじゃうので脳死で白菜に包む。本当はキャベツでもレタスでもよかったけれどちょっと白菜がしなしなっていたのでレスキューついでに。
つみれの白菜ロールとインゲン豆ポン酢
ひき肉の代わりにつみれを白菜で包み込んだ食べ応えのある一品。柑橘系のさっぱりした香りがするよ。
このレシピの生い立ち
イワシのすり身を買ったのだけれど、思いの外量が多くて少しだけ余っていた。でも早く使わないと痛んじゃうので脳死で白菜に包む。本当はキャベツでもレタスでもよかったけれどちょっと白菜がしなしなっていたのでレスキューついでに。
作り方
- 1
白菜をペリッと剥がしてラップで包み、レンチン3分。触れるくらいまで冷ます。
- 2
えんどうの筋を取って刻んでおく。
- 3
白菜の根の方にえんどうとイワシのつみれをのっけてくるくる巻く。葉っぱを内側に押し込んで止める。
- 4
鍋に並べて間に入り切らなかったえんどうを入れ、ポン酢で蒸し煮する。
コツ・ポイント
白菜の中に入れるえんどうは細かい方がいいが、そのまま煮るえんどうは長い方がいい。蒸し煮をする時は蓋をしてごく弱火にする。火が強すぎると焦げちゃうので気をつける。
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