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【筋トレ飯】プロテインシェイク3
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【筋トレ飯】プロテインシェイク3-レシピのメイン写真

【筋トレ飯】プロテインシェイク3

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

アボカドとバナナプロテインの相性は最高。
ここにブルーベリーを入れれば甘味追加は一切不要
このレシピの生い立ち
仕事後のジム前に素早くエネルギーを摂取したくて

アボカドとバナナプロテインの相性は最高。
ここにブルーベリーを入れれば甘味追加は一切不要
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仕事後のジム前に素早くエネルギーを摂取したくて

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【筋トレ飯】プロテインシェイク3

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

アボカドとバナナプロテインの相性は最高。
ここにブルーベリーを入れれば甘味追加は一切不要
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ここにブルーベリーを入れれば甘味追加は一切不要
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材料

1食
  • ゴールドスタンダードバナナクリーム 定量
  • アボカド 半分
  • ブルーベリー 5~6粒
  • 牛乳 定量
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作り方

  1. 1

    全てを混ぜるだけ

コツ・ポイント

とくになし。

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Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873
2021/11/19 16:33に公開
料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN
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このレシピのキーワード

シェイク アボカド ブルーベリー 牛乳

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