にんじんしりしり(常備菜) カッスィ @cook_40301807 メモ書きです。このレシピの生い立ちお家にある食材で＾＾ もっと読む メモ書きです。このレシピの生い立ちお家にある食材で＾＾ もっと読む にんじんしりしり(常備菜) カッスィ @cook_40301807 メモ書きです。このレシピの生い立ちお家にある食材で＾＾ もっと読む メモ書きです。このレシピの生い立ちお家にある食材で＾＾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 A油 適量 A人参(千切り) 200g Bツナ缶(軽く油を切る) 1缶(70g) B和風だしの素、しょうゆ 小1/2 卵 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 Aを炒め、Bで味付け、卵でとじたら完成です。 コツ・ポイント 人参は脂溶性ビタミンなので、油と炒めることで栄養素の吸収がアップします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20474697 コピーしました！ カッスィ @cook_40301807 2021/11/23 10:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 保育園で管理栄養士のお仕事をしています。基本、薄味の味付けになります。つくれぽを書いていただいま皆さま、ありがとうございます！今後もよろしくお願い致します。 もっと読む このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ 思い出のお好み焼き！ 夏野菜たっぷりチヂミ ズッキーニの唐揚げ 簡単！とまおっ流コーヒーゼリーラッシー！ 和・煮込み！タンパク質編！ カリッとジューシー！ヤンニョムチキン 意外と簡単！海老チリ☆ 簡単♪♪さつま芋のバター焼き(味色々〜) ホットケーキミックスで簡単！クレープ生地 簡単♪ サクサク☆ココナッツクッキー Kimchi Fried Rice Rice bread GF DF EF NF SF Chocolate pudding pie Honey chicken and fried rice Oatmeal scone GF DF EF NF 新米食べすぎちゃう ササミとごんぼの一品 豆腐入りハンバーグ ほぼ生チョコ じゃがいもと水菜のシャキシャキサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20474697
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