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腸活♡ポークチャップ-レシピのメイン写真

腸活♡ポークチャップ

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

時間がない時に簡単に出来る腸活ポークチャップです。
このレシピの生い立ち
面倒な時にサッと出来るものを作りました。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

時間がない時に簡単に出来る腸活ポークチャップです。
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面倒な時にサッと出来るものを作りました。

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材料

  • 豚肉 200g
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 葛粉(又は片栗粉) 大さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ4
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆はちみつ 大さじ1/2
  • ☆出がらし茶葉 1パック分
  • ☆バイオプラス 1/2包
  • ☆酒 大さじ1
  • 米油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩とこしょうをまぶし、下味をつける。
    そこに葛粉を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    ☆印を全て混ぜて合わせておく。

  3. 3

    フライパンに米油をひいて、豚肉に軽く火を通す。☆印を入れて炒め、絡めながら豚肉に完成に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

お好みで玉ねぎと一緒に炒めてもOKです。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
2021/11/23 01:22に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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このレシピのキーワード

豚肉 くず粉 片栗粉 はちみつ 酒 ケチャップ 米

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