ダイエットの味方大根の生葉のジャコナムル

Name: ダイエットの味方大根の生葉のジャコナムル
Yield: 3人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根の葉っぱ 1本

新鮮な大根の葉っぱは生でも美味しい。生大根には消化酵素があり脂肪、炭水化物、タンパク質を消化する酵素
このレシピの生い立ち
大根は皮付き生だとダイエットの時はとても助かりました。葉っぱも新鮮なのは美味しかったから。

材料

3人

この時期は大根の葉っぱつきをもらうので茎をつまんでしごきあげて茎は漬物にして新鮮な生の葉っぱならサラダやナムルに。

幻（まほろ） @cook_40177942

2021/11/22 05:48に公開

45歳主婦ダイエット2016年2月開始で3年で－36kg身長158cmB102cm胴体胸下から腰骨まで全部に元からくびれは無い全部胴体は58cmでH82.5cm胸がたわんでるのでそこまで張りがないので大きく見えません。みんな羨ましがっても本人は笑えません。やめてよ？

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