オートミールのプロテインバー 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 『うまい！うまい！』を目指して！ ★★☆このレシピの生い立ち美味しいオートミールが食べたくなったから もっと読む 『うまい！うまい！』を目指して！ ★★☆このレシピの生い立ち美味しいオートミールが食べたくなったから もっと読む オートミールのプロテインバー 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 『うまい！うまい！』を目指して！ ★★☆このレシピの生い立ち美味しいオートミールが食べたくなったから もっと読む 『うまい！うまい！』を目指して！ ★★☆このレシピの生い立ち美味しいオートミールが食べたくなったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 8個分 オートミール 50g プロテイン 65g ココナッツオイル 40g 蜂蜜 20g 卵 2個 ナッツ 30g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに卵を入れてよく解く。 2 オートミール、プロテイン、ココナッツオイル、蜂蜜、ナッツを入れる。 3 よく混ぜましょう。 4 深めの耐熱容器にクッキングシートを敷く。これに流し入れる。(全体を伸ばしてくださいね) 5 180℃のオーブン、またはトースターで20分ほど焼く。 6 粗熱を取ってから、8等分に切る。 7 これで完成です！！！ コツ・ポイント ココナッツオイルは、オリーブオイルやMCTオイルで代用しても良いですよ！プロテインは、チョコ味かココア味のものを使ってください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20478065 コピーしました！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 2021/11/30 11:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 始めまして “美味しい料理を作る人” です。 不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード ナッツ オートミール はちみつ 卵 似たレシピ その他のレシピ オミメミルグクス🥒🍜✨ 台湾家庭料理*台湾産干し大根の戻し方 豚レバーの塩茹で クッキー 無限きゅうり 簡単♪蓮根とベーコンのペペロンチーノ炒め アボカドと卵のデリ風海苔サラダ ほうれん草と厚揚げのピリ辛胡麻和え 圧力鍋で煮豚！ホロホロ美味しい 副菜にレンジで豆苗もやしのチョレギサラダ Sautéed Crunchy Green Beans, Caramelize Mushroom, Ground Beef with Hoisin sauce Puff Pastry Sugar Cookies (Leaf-shaped Simple Pies) Classic Apple Pie Turkey and sausage meatballs Black bean chili 赤ワインビネガーチキントマト煮込み 簡単！長芋 青のりバター焼き 白菜と豚肉のミルフィーユ お好きにやって！長芋とキムチ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20478065
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