豚こまスタミナ炒め弁当 21/11.19

*ミニトマト* @cook_40296337
高校生男子、私のお弁当。
焼肉のたれ一本で、手早く簡単に♪
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。
献立に悩み、時間も無かったので、市販のたれでパパッと作りました♪
やはり間違いなく、食べ盛りの男子には好評でした(^ ^)✨
豚こまスタミナ炒め弁当 21/11.19
高校生男子、私のお弁当。
焼肉のたれ一本で、手早く簡単に♪
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。
献立に悩み、時間も無かったので、市販のたれでパパッと作りました♪
やはり間違いなく、食べ盛りの男子には好評でした(^ ^)✨
作り方
- 1
豚こまスタミナ炒め
豚こまは塩胡椒で下味し、炒める。
小松菜・赤ピーマンも加えて炒め、焼肉ダレで調味する。 - 2
スパニッシュオムレツ
以前作って余った物を、冷凍しておきました♪
レンチン40秒✨材料:卵・ハム・ほうれん草・人参
- 3
牛肉コロッケ
冷凍のまま、詰めれる物。
少し隙間がある時、便利です(^ ^)
コツ・ポイント
焼肉のたれは、にんにくの風味の強い物を使いました♪◎
小松菜は、下茹でせずにそのまま炒めれるので、使い易いです◎
ビタミン類やカルシウムも豊富で、冷蔵庫の中でも日持ちするので、常備しています◎
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