タコライス風ダイエットメニュー
ちんしるさん @cook_40188407
白ご飯をカットしてヘルシーにしたタコライスです。いえ、最早タコです。
このレシピの生い立ち
ご飯を炊く時間が無いときにタコライスが食べたくなって
タコライス風ダイエットメニュー
白ご飯をカットしてヘルシーにしたタコライスです。いえ、最早タコです。
このレシピの生い立ち
ご飯を炊く時間が無いときにタコライスが食べたくなって
作り方
- 1
人参を輪切りにしたものを寝かせて重ね、細長く切る。トマトは細かく切る。
- 2
フライパンにごま油をひき、人参を軽く炒めたら、挽肉を加えしっかり火を通し、ケチャップ、ウスターソース、胡椒で味付けする。
- 3
皿にカット野菜を広げ、2を載せ、その上にトマトを散らす。
コツ・ポイント
ご飯なしでも見た目は立派なタコライスになるもんです。
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