ちんしるさん

@cook_40188407

SEのおうちご飯記録。修行中です。

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炊飯器で甘酒ベリーケーキ

ホットケーキミックス • 甘酒 • 卵 • ミックスベリー
3人分
炊飯器で卵なしスマッシュケーキ

薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • オリーブオイル • バナナ
スマッシュケーキ1個分(3合炊き)

1
寄せ鍋のつゆで！豚肉とエリンギの卵とじ丼

寄せ鍋のつゆ • 豚肉 • 卵 • エリンギ • 豆腐 • 小葱
2人分
ノンフライヤーでヘルシーポテトチップス

ジャガイモ • 塩胡椒、コンソメなど
7
栄養たっぷり簡単ミネストローネ

トマト缶 • ベーコン • サラダ豆 • エリンギ • ウスターソース • ケチャップ • バジルソルト • 粉チーズ • あらびき胡椒 • ごま油
2人分
トマトとアボカドのジェノベーゼサラダ

トマト • アボカド • モッツァレラチーズ • ジェノベーゼドレッシング
2人分

1
食べ応え抜群！ズボラえのきのベーコン巻き

えのき • ベーコン • バター
2人分

2
簡単トマトチーズラーメン

水 • 市販の袋醤油ラーメン • ベーコン • トマト缶 • トマト • 粉チーズ • とろけるチーズ • 小葱 • 塩胡椒
2人分
油揚げチーズのせ

油揚げ • チーズ • 醤油
1人分

1
残ったカレーでトマトカレーチーズリゾット

残り物のカレー • ご飯 • トマト • ダシダまたは中華だし • チーズ • 水
1人分
タコライス風ダイエットメニュー

牛挽肉 • カット野菜 • トマト • 人参 • 胡椒 • ケチャップ • ウスターソース
1人分

1
きゅうりとちくわのマヨネーズサラダ

きゅうり • ちくわ • マヨネーズ • 塩 • 胡椒
2人分

1
トマトスープのロールキャベツ

挽肉 • 水 • 玉ねぎ • 椎茸 • キャベツ • トマト缶 • 中濃ソース • トマトケチャップ • 塩コショウ • 人参 • しめじ • 卵
2人分

1
しめじとピーマンのマリネ

シメジ • ピーマン • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 鷹の爪 • お酢 • 塩胡椒
2人分

1
手抜きチンジャオロース丼

牛肉薄切り又は豚肉細切れ • タケノコ水煮 • モヤシ • ご飯 • チンジャオロースーの素 • 一味 • サラダ油
2人分
きゅうりとわかめのさっぱりサラダ

わかめ • きゅうり • カニカマ • ポン酢
2人分

1
旨辛キムチチャーハン

白ご飯 • 豚肉薄切り • キムチ • エリンギ • 醤油 • 味の素香味ペースト • 卵 • 味付け海苔 • ごま油 • ごま油 • キムチ • 一味 •
2人分
ズボラミルフィーユ鍋

白菜 • 豚肉薄切り • えのき • あごだし • 水 • タレ
2人分
卵とベーコンのわんぱくサンド

食パン • サラダ玉葱 • スライスチーズ • ブラックペッパーベーコン • 卵 • 大葉
2人分

1
豆苗とウインナーのチャーハン

豆苗 • ウインナー • 卵 • ご飯 • ごま油 • あごだし • 醤油 • にんにく • 塩コショウ
1人分

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