白菜とキノコは一口大に。にんじんは千切りにして、熱したフライパンに入れ、炒めます

シーチキンに油が入ってるので、フライパンに油は加えません。

缶に残ったシーチキンをきれいに取るのに、水を加えて、フライパンに加えて炒めます

ニンニクチューブを加えると白菜の味が深まります

塩胡椒を加えて、はい、出来上がり

器に盛り付けいただきます。お好みで、潮やポン酢をかけても、美味しいです