罪悪感オフ・ミートソーススパゲッティ

tenkahaha @cook_40171543
カロリーオフ?罪悪感を軽減スパゲッティ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので 作ってみた
材料に決まりはないけど
お好みソースはマストです
適当で 安上がり
罪悪感オフ・ミートソーススパゲッティ
カロリーオフ?罪悪感を軽減スパゲッティ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので 作ってみた
材料に決まりはないけど
お好みソースはマストです
適当で 安上がり
作り方
- 1
玉ねぎ みじん切り
大豆水煮もみじん切り
ニンニク みじん切り
フードプロセッサーでジャーンとやります - 2
玉ねぎ 大豆 鶏ミンチ ニンニクをフライパンに入れて
オリーブオイルを回しかけ
強火で炒める - 3
火ぎ通ったら 調味料をくわえる
香辛料は お好みで加減してね - 4
好みのとろみになるように 少しづつ水を加え弱火で煮詰めている間に
パスタをゆがきます(水分量外 塩) - 5
パスタができあがったら
お皿に盛り付け スライスチーズを乗せて
上から熱々のミートソースをかけて できあがり
コツ・ポイント
今回は 魔法のスパイスを加えました
クレイジーソルトなどでもいいし なくても大丈夫
粉チーズがなかったので スライスチーズを挟みましたが
これがパスタにからんで なかなかよかったですよ
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