レンジでチン！丸ごと玉ねぎのおかかのせ

Name: レンジでチン！丸ごと玉ねぎのおかかのせ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: たまねぎ ２個; かつお節 １袋; 醤油やめんつゆ（お好みで） 少々

人気検索でトップ10入り！電子レンジだけで手軽に作れる簡単おかず。
新玉ねぎで作るとよりトロトロ食感が味わえます。
このレシピの生い立ち
電子レンジで一品増やせるレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。（AP2203/ 1905）

材料

2人分

普通の玉ねぎでも新玉ねぎでもどちらでもOKです。
かつお節や醤油めんつゆの代わりに、「塩+オリーブオイル」の組み合わせもおすすめ。

2020/02/17 03:02に公開

管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/

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