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野菜たっぷり「もりもり焼きそば」
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野菜たっぷり「もりもり焼きそば」-レシピのメイン写真

野菜たっぷり「もりもり焼きそば」

こっちたん
こっちたん @cook_40053236

野菜をたっぷり使いカットハムを入れ、目玉焼きをトッピング
このレシピの生い立ち
ロースハム、キャベツとミックス野菜、人参の消費レシピです

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こっちたん
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野菜をたっぷり使いカットハムを入れ、目玉焼きをトッピング
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材料

1人分
  • 麺(焼きそば用) 1袋
  • 同上粉末ソース 1袋
  • ホワイトロースハム 20g
  • 卵(M) 1個
  • 塩 少々
  • カット野菜 100g
  • キャベツの葉 4枚
  • 人参(いちょう切り) 1/5本
  • サラダ油 少量
  • ほぐし水 20cc
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作り方

  1. 1

    人参を銀杏切りにする
    キャベツはざっくりカットする

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方1写真
  2. 2

    ハムを約7mm角にカットする

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方2写真
  3. 3

    麺をほぐれやすくするために、袋に切り込みを入れて電子レンジ600Wで1分温める

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方3写真
  4. 4

    中華鍋に油をひき人参ハムを炒めます

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方4写真
  5. 5

    ある程度人参に火が通ったらキャベツを入れて炒める

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方5写真
  6. 6

    キャベツがしんなりしたらミックス野菜を入れて皿に炒める

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方6写真
  7. 7

    麺を投入し、ほぐし水を加えて、菜箸でほぐしていく

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方7写真
  8. 8

    水分がなくなり、ある程度麺がほぐれたら、弱火にして粉末スープを加えかき混ぜる

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方8写真
  9. 9

    ソースが均一に混ざったら仕上がりです

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方9写真
  10. 10

    目玉焼きを作り、軽く塩を降ります

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方10写真
  11. 11

    皿に盛り付け目玉焼きをトッピングする

    • 野菜たっぷり「もりもり焼きそば」作り方11写真

コツ・ポイント

野菜が生の状態では鍋から材料がこぼれそうですが、しんなりするまで慎重に菜箸で炒める

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こっちたん
こっちたん @cook_40053236
2020/02/16 03:56に公開
時短料理と安価な食材をチョイスし粗食(メタボ防止*重要)にチャレンジしています。最近はあまりキッチンには入っていませんが、特別な日には作っております。作れぼ、コメント等応援よろしくお願いいたします。YouTube「こっちたん」にも料理動画、キャンプ用品作ってみた、その他、チャレンジ動画をアップしています。チャンネル登録していただけると励みになります。今後ともよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

焼きそば にんじん キャベツ ハム めん 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20483463
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