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糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪
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糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

抹茶と豆乳のアイスラテを作りました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
ソイ抹茶ラテを低糖質で飲みたかったので。(^-^)

抹茶と豆乳のアイスラテを作りました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
ソイ抹茶ラテを低糖質で飲みたかったので。(^-^)

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糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

抹茶と豆乳のアイスラテを作りました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
ソイ抹茶ラテを低糖質で飲みたかったので。(^-^)

抹茶と豆乳のアイスラテを作りました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
ソイ抹茶ラテを低糖質で飲みたかったので。(^-^)

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材料

  • 抹茶粉末 ティースプーン2杯
  • 豆乳 約50ml
  • 液体ラカントシロップ 約50ml
  • 熱湯(抹茶用) 約100ml
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作り方

  1. 1

    熱湯100mlにティースプーン2杯の抹茶を溶かします。(豆乳で薄まるので濃い目に作ります)

    • 糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪作り方1写真
  2. 2

    豆乳、液体ラカントシロップを混ぜます。

    • 糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪作り方2写真
  3. 3

    氷を目一杯入れたグラスに2を注いら後、1をそっと注いで出来上がり♪
    飲む前に混ぜて飲みます。(^-^)

    • 糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪作り方3写真

コツ・ポイント

抹茶は濃い目が美味しいです。(^-^)

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2021/11/28 06:30に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

抹茶ラテ アイスクリーム 抹茶 豆乳

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