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きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ
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きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ-レシピのメイン写真

きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ

asasayo
asasayo @cook_40183851

エリンギのみじん切りはひき肉料理に入れるときづかれないのでキノコを食べないお子様に!
このレシピの生い立ち
こどもがきのこを食べないので好きな鶏そぼろに入れたらバレませんでした。

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asasayo
asasayo @cook_40183851

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材料

  • エリンギ 1〜2本
  • 玉ねぎ 1個
  • 小松菜 1〜2束
  • 本みりん シリコンスプーン1杯
  • お醤油 シリコンスプーン1杯
  • 鶏ひき肉 600g
  • お塩 お好みで少々
  • 調整用に本みりんとお醤油 少々
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作り方

  1. 1

    エリンギ、玉ねぎ、小松菜はみじん切りにします。
    生姜すりおろしをお好みで入れる。

    • きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ作り方1写真
  2. 2

    本みりん、お醤油をシリコンスプーン一杯ずつ入れます。
    ※シリコンスプーンは無印の物を使用

    • きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ作り方2写真
  3. 3

    鶏ひき肉を入れ中火にかける
    下から上に混ぜ全体を馴染ませます。

    • きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ作り方3写真
  4. 4

    練らない、捏ねない
    下から上に切るように混ぜます。

    • きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ作り方4写真
  5. 5

    グツグツしてお肉に火が通ったら味見をします。
    お醤油、本みりん、お塩などで整えます。

    • きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ作り方5写真
  6. 6

    ある程度、水分が減ってきたらヘラなどでお肉をどけ、水分がすぐに出てこなければ出来上がり!

    • きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ作り方6写真
  7. 7

    ※ちなみに水分が多いとお肉をどけてもすぐに浸ってきます。

    • きのこを食べない子にエリンギ入り鶏そぼろ作り方7写真

コツ・ポイント

このままご飯にかけたりお弁当にもいいです。
我が家では焼き海苔に大葉とご飯と鶏そぼろを巻いて食べることが多いです。

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asasayo
asasayo @cook_40183851
2021/11/29 08:05に公開
少ない調味料でぱぱっと作れる物を!化学調味料なし、砂糖なし、添加物なしを目指してます。料理は基本手作り。
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このレシピのキーワード

そぼろ 小松菜 エリンギ とりひき肉 玉ねぎ

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