ハンバーグは冷凍庫から出して、表示より少し短めに温める。
マカロニは表示時間通り茹でて、オリーブオイルをからめておく。

なすは1口大の乱切り、玉ねぎはくし切り、かぼちゃは1口大に切る。

フライパンにオリーブオイルをひいて、野菜を炒める。
油がまわったら、ホールトマト缶と水、コンソメを加え煮る。

フツフツとしてきたら あくを取り、温めたハンバーグとちぎったバジルを入れて煮込む。

お皿にマカロニをひいて、上からハンバーグを盛り付ける。