海老と鶏肉の釜飯

海老の旨味と出汁の効いた釜飯です!
材料は食えるものなら自由だと思います!
このレシピの生い立ち
ご飯物というリクエストを頂いたので、安くてうまいものというコンセプトで作りました。米代以外だとおおよそ4.5合で1200円くらいに収まります。
海老と鶏肉の釜飯
海老の旨味と出汁の効いた釜飯です!
材料は食えるものなら自由だと思います!
このレシピの生い立ち
ご飯物というリクエストを頂いたので、安くてうまいものというコンセプトで作りました。米代以外だとおおよそ4.5合で1200円くらいに収まります。
作り方
- 1
鰹昆布出汁を取る。昆布を水に一晩漬けてから軽く沸かし、沸騰直前に昆布を取り出してから鰹節。ごく弱火で1分30秒。濾す。
- 2
海老の殻を外して背ワタを取る。殻はそれぞれ塩で揉んで片栗粉をまぶしてから混ぜてよく洗う。殻は後ほど使う。
- 3
鶏もも肉の肉の側を掃除して余分な脂や筋を取り除いてから、皮目を下にしてフライパンで加熱。重石を置いて焼き目をつける。
- 4
人参は飾り切りにしてもしなくてもいい。とりあえず飾り切りにした場合は残りの部分を細かく刻む。目安は飾り切り3枚。
- 5
油揚げは熱湯をかけて油抜きして刻む。しめじは石突を取ってほぐす。生姜は細切り。
- 6
海老の殻をよく炒ってから工程1の出汁へ。15分ほど煮出す。その間に鶏もも肉などの下準備。
- 7
鶏もも肉は一口大より大きめくらいに切ってから合わせ調味料にを加えてフライパンで加熱しながら絡める。焼鳥作る感じ。
- 8
海老はさっと湯がく。米を研いで置く。手早く短時間で。水に晒しておかないこと。
- 9
工程6を濾してから冷ます。ステンレスのフライパンなどに入れて置くとすぐに冷えます(熱伝導性の関係で)。
- 10
出汁に醤油、みりんを同量ずつ。塩気が足りない場合は足す。鶏肉の下味が甘めなのでやや甘さが足りないくらいが丁度いいです。
- 11
工程10を米1合につき200mlの分量よりやや少なめくらいに入れる。具材から水分が出るため。多分180mlくらい。
- 12
30分浸漬してから最初強めの中火で、沸いたら弱火に落として15分ほど。火を止めてから10分蒸らして出来上がり。
コツ・ポイント
出汁をきちんと取ること、味見をきちんとすること。
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