☆9ヶ月離乳食☆野菜たくさん中華煮
☆h_mami_y☆ @cook_40199723
アレルギーが出にくい野菜やキノコを一緒に入れて栄養を一気に取ろう作戦です。
初めての物もこれならあげやすいと思います。
このレシピの生い立ち
BFを作れば節約になるかもと思い作ってみました。
☆9ヶ月離乳食☆野菜たくさん中華煮
アレルギーが出にくい野菜やキノコを一緒に入れて栄養を一気に取ろう作戦です。
初めての物もこれならあげやすいと思います。
このレシピの生い立ち
BFを作れば節約になるかもと思い作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水500ccと味覇(中華ダシ)を1/2杯入れる。
- 2
野菜を細かく食べやすい大きさに切る。
面倒なら全部フープロでもOK - 3
切った野菜を❶の鍋に入れて、くたくたになるまで煮る。
水は500ccでも野菜から水出るので増えます。 -
- 4
煮えたら粗熱を取るため、蓋を開けて放置します。
-
- 5
すぐ食べるのであれば粗熱を取る前に必要量を皿に取り、水溶き片栗粉でとろみをつける。(解凍後とろみが無くなるらしいです)
- 6
ストック用に製氷皿に入れる。
- 7
汁が余るので、野菜スープとして冷凍するのも良いと思います^_^
-
- 8
#野菜たくさん でトップ10検索ありがとうございます！
コツ・ポイント
煮込んで味替えれば飽きないと思うので、中華ダシを味噌やめんつゆにするとアレンジ出来るかと。
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