豚肉もやしの梅肉炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
♡まーちゃん♬さん、つくれぽありがとう!ビタミンK・レチノールを多く含む三つ葉♪葉酸、食物繊維を含むもやし♪サッと炒めて
このレシピの生い立ち
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
豚肉もやしの梅肉炒め♪簡単
♡まーちゃん♬さん、つくれぽありがとう!ビタミンK・レチノールを多く含む三つ葉♪葉酸、食物繊維を含むもやし♪サッと炒めて
このレシピの生い立ち
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
もやしは洗って、水気を切る
- 3
三つ葉は3cm幅に切る
- 4
豚肉を一口大に切って、軽く塩こしょうして
- 5
梅干しの種を取り除き、果肉をたたく
- 6
5の梅干し・酒・みりんを混ぜる
- 7
6にしょうゆを混ぜる
- 8
7にオリゴ糖を混ぜて梅肉ソースをつくる
- 9
フライパンに油を熱し、豚肉を炒めて
- 10
もやしを入れて炒めて
- 11
8の梅肉ソースを入れて、強火で全体にからめて仕上げる
- 12
三つ葉を入れて
- 13
出来上がり!
似たレシピ
-
豚肉キャベツの梅肉ソース炒め♪簡単 豚肉キャベツの梅肉ソース炒め♪簡単
呉介nyaoさん、つくれぽありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ナイアシン・ビタミンD・B2を含む舞茸♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
-
なすピーマンのオイスターソース炒め♪簡単 なすピーマンのオイスターソース炒め♪簡単
ちゃぎーさん、つくれぽ6件ありがとう!ビタミンK・葉酸・食物繊維を多く含むナス♪ビタミンCを含むピーマン♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
茄子の味噌炒め♪簡単辛くない豚肉で 茄子の味噌炒め♪簡単辛くない豚肉で
♡ルヴァ♡さん、つくれぽありがとう!ビタミンK・葉酸・食物繊維を含むナス♪ナス・豚肉を炒めて作るお総菜♪油で揚げない♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
-
しょうが焼きモヤシの炒め物♪簡単軟らかい しょうが焼きモヤシの炒め物♪簡単軟らかい
ビタミンK、レチノールを多く含む三つ葉♪葉酸を含むモヤシ♪豚肉のしょうが焼きをサラダ風炒め物にアレンジ♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
-
-
豚肉と筍水煮とニラの炒め物♪簡単 豚肉と筍水煮とニラの炒め物♪簡単
ななさーママ さんつくれぽありがとう!春の味覚♪葉酸とカリウムを含むたけのこ♪ビタミンK・レチノール・葉酸を含むニラ♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
豚肉とキムチ炒め♪簡単キャベツと 豚肉とキムチ炒め♪簡単キャベツと
しましまゴロゴロさん、つくれぽ6件ありがとう!ビタミンK・C・葉酸を多く含むキャベツ♪簡単好評!ビタミンB1含む豚肉♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
-
豚肉ときくらげの酢野菜炒め♪簡単 豚肉ときくらげの酢野菜炒め♪簡単
つくれぽありがとう!ビタミンK、レチノール当量、葉酸、カルシウムを含むチンゲンサイ(青梗菜)♪手早く炒めただけ♪ 漢方薬のタカキ大林店
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20498633