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超簡単♪チンゲン菜と手揚げ油あげの塩炒め
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超簡単♪チンゲン菜と手揚げ油あげの塩炒め-レシピのメイン写真

超簡単♪チンゲン菜と手揚げ油あげの塩炒め

★かずmama★
★かずmama★ @cook_40241753
逗子市

中華の定番、青梗菜炒めに、美味しい油あげをプラスしてボリュームをだしたお手軽な一品。ゴマ油と塩だけで美味しいです♪
このレシピの生い立ち
いつもはグリルでかりっと焼いている、「茂蔵」の手揚げ。チンゲン菜炒めに入れたらどうかな?と思いつき、おかずが一品できました。シンプルですが美味しくいただきました。
小松菜と普通の油揚げでも同様にできます。
#もう一品#家呑み#油揚げ#青梗菜#簡単#チンゲン菜#ヘルシー

中華の定番、青梗菜炒めに、美味しい油あげをプラスしてボリュームをだしたお手軽な一品。ゴマ油と塩だけで美味しいです♪
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いつもはグリルでかりっと焼いている、「茂蔵」の手揚げ。チンゲン菜炒めに入れたらどうかな?と思いつき、おかずが一品できました。シンプルですが美味しくいただきました。
小松菜と普通の油揚げでも同様にできます。
#もう一品#家呑み#油揚げ#青梗菜#簡単#チンゲン菜#ヘルシー

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★かずmama★
★かずmama★ @cook_40241753
逗子市

中華の定番、青梗菜炒めに、美味しい油あげをプラスしてボリュームをだしたお手軽な一品。ゴマ油と塩だけで美味しいです♪
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いつもはグリルでかりっと焼いている、「茂蔵」の手揚げ。チンゲン菜炒めに入れたらどうかな?と思いつき、おかずが一品できました。シンプルですが美味しくいただきました。
小松菜と普通の油揚げでも同様にできます。
#もう一品#家呑み#油揚げ#青梗菜#簡単#チンゲン菜#ヘルシー

中華の定番、青梗菜炒めに、美味しい油あげをプラスしてボリュームをだしたお手軽な一品。ゴマ油と塩だけで美味しいです♪
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いつもはグリルでかりっと焼いている、「茂蔵」の手揚げ。チンゲン菜炒めに入れたらどうかな?と思いつき、おかずが一品できました。シンプルですが美味しくいただきました。
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材料

2人分
  • チンゲン菜 2株
  • 油あげ 2枚
  • ゴマ油 小さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は葉と茎に半分に切り、茎を4~8等分に縦に切る。
    揚げと一緒にゴマ油で炒め、しんなりしたら軽く塩をふり完成☆

    • 超簡単♪チンゲン菜と手揚げ油あげの塩炒め作り方1写真

コツ・ポイント

中~強火で手早く仕上げるとびちゃびちゃしません。塩は薄いかなくらいで。

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★かずmama★
★かずmama★ @cook_40241753
2020/02/19 00:07に公開
逗子市
自宅サロン経営者。元飲食店経営。食育、開業アドバイザー◆家庭料理とお総菜の備忘録。簡単メニュー、お弁当おかず、ヘルシーメニュー🌈愛情料理でご家族を笑顔に健康に🌈
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このレシピのキーワード

炒めもの チンゲンサイ 油揚げ

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