簡単キャラ弁?タッパーでお弁当

はなヲ
はなヲ @cook_40246388

チーズの型抜きだけ!キャラ弁チックな簡単美味しいお弁当です!

このレシピの生い立ち
妹がテストで、給食がないのでつくりました!

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チーズの型抜きだけ!キャラ弁チックな簡単美味しいお弁当です!

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妹がテストで、給食がないのでつくりました!

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材料

1人分
  1. 【おにぎり】
  2. ご飯 200g
  3. わかめふりかけ 3g
  4. 干し海老 大さじ1
  5. 揚げ玉 大さじ1
  6. かつお節 2g
  7. めんつゆ 大さじ1
  8. 海苔 1枚
  9. チーズ 1枚
  10. 【卵焼き】
  11. 1個
  12. 醤油 小さじ1/2
  13. みりん 小さじ2
  14. マヨネーズ 小さじ1
  15. 砂糖 小さじ2
  16. 【マヨブロッコリー炒め】
  17. 冷凍ブロッコリー 3個
  18. マヨネーズ 大さじ1
  19. 黒こしょう 少々
  20. 【いんげんごま炒め】
  21. 冷凍いんげん 3本
  22. 白いりごま 小さじ2
  23. 醤油 小さじ2
  24. 料理酒 小さじ2
  25. 【キッシュ】
  26. レシピID: 20450043 1個
  27. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    【おにぎり】

  2. 2

    ボウルにご飯、わかめふりかけ、干し海老、揚げ玉、かつお節、めんつゆを入れて混ぜる。

  3. 3

    ラップの上に、海苔を置き②のご飯を丸く載せる。

  4. 4

    包んで、海苔をしんなりさせる。

  5. 5

    チーズをカットして乗せる。

  6. 6

    【卵焼き】

  7. 7

    ボウルに卵を割り入れ、溶く。

  8. 8

    醤油、みりん、マヨネーズ、砂糖、塩を入れて混ぜる。

  9. 9

    フライパンにサラダ油をしく。

  10. 10

    ⑧の卵液を半分入れて混ぜる。

  11. 11

    畳んで、サラダ油をしき直す。

  12. 12

    残りの卵液を入れ、巻く。

  13. 13

    ラップに包んで、余熱で火を通す。

  14. 14

    包丁で切る。

  15. 15

    【マヨブロッコリー炒め】

  16. 16

    フライパンにサラダ油をしく。

  17. 17

    冷凍ブロッコリーを入れ、火が通るまで炒める。

  18. 18

    マヨネーズを入れて炒める。

  19. 19

    【いんげんごま炒め】

  20. 20

    フライパンにサラダ油をしく。

  21. 21

    冷凍いんげん入れ、火が通るまで炒める。

  22. 22

    醤油、料理酒を入れて炒める。

  23. 23

    火を弱め、白いりごまを入れて絡める。

  24. 24

    【キッシュ】

  25. 25

コツ・ポイント

目などをくり抜いて、まっくろくろすけみたいにしても可愛いです!
おかずはお好みで!

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