アンチエイジングに『プラムスムージー』

Name: アンチエイジングに『プラムスムージー』
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: Aプラム 2個; Aレモン汁 大匙1; Aブルーベリー 6～８粒; A豆乳 150ｍｌ

抗酸化力の高い果物と注目されているプラム♡特に果皮には、アントシアニンがたっぷり。
このレシピの生い立ち
プラムの皮に栄養が多いと言っても、なかなか皮は口当たりが悪く食べづらく・・・
スムージーにしたら、飲みやすくてお気に入りのレシピです。

材料

1人分

お好みで、はちみつ（小匙1程度）入れたり、バナナ（1/2本）入れて甘さを足しても美味しいです♪

♡mimi @cook_40260055

2020/02/18 14:57に公開

イタリア・ミラノ在住簡単に再現できる♡イタリア・マンマの直伝レシピ♡ご訪問、フォローありがとうございます♪Instagramではスワイプレシピで更に見やすくしています＠mimi.felice.itいつも温かく素敵なつくれぽの数々、本当にありがとうございます♡

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