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ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪
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ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪-レシピのメイン写真

ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪

Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768

淡白になりがちな白キクラゲを白だしに漬け込み下味を付けました。
植物コラーゲンたっぷりな美容に嬉しいサラダです。

このレシピの生い立ち
いつもデザートで食べていた白キクラゲをサラダにしました。
酸味の柔らかい和風味なので食べやすいです。

淡白になりがちな白キクラゲを白だしに漬け込み下味を付けました。
植物コラーゲンたっぷりな美容に嬉しいサラダです。

このレシピの生い立ち
いつもデザートで食べていた白キクラゲをサラダにしました。
酸味の柔らかい和風味なので食べやすいです。

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ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪

Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768

淡白になりがちな白キクラゲを白だしに漬け込み下味を付けました。
植物コラーゲンたっぷりな美容に嬉しいサラダです。

このレシピの生い立ち
いつもデザートで食べていた白キクラゲをサラダにしました。
酸味の柔らかい和風味なので食べやすいです。

淡白になりがちな白キクラゲを白だしに漬け込み下味を付けました。
植物コラーゲンたっぷりな美容に嬉しいサラダです。

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酸味の柔らかい和風味なので食べやすいです。

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材料

4人分
  • ★人参 40g
  • ★パプリカ(黄色) 50g
  • ★きゅうり 60g
  • ★白キクラゲ(戻した物) 15gか(100g)
  • ★ベビーホタテ 100g
  • ☆甜菜糖 大さじ1/2
  • ☆白だし 大さじ1
  • ☆玄米酢 大さじ1
  • *プチプチマスタード 大さじ1
  • *塩 こ小さじ1/4
  • *オリーブオイル 大さじ1
  • *レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白キクラゲを水で戻し、固い部分を取り除き食べやすい大きさに切る。

    • ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯に、1の白キクラゲを入れ、すぐ火を止め湯通しする。

    • ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    水切りした白キクラゲを☆の調味液に漬け込む。

  4. 4

    人参は千切りしてサッと茹でる。
    その後ベビーホタテも茹でる。

  5. 5

    きゅうりは千切りして塩一つまみで揉む。
    パプリカも千切りに。

    • ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    ボールに★の材料を入れ。
    *のドレッシングと混ぜて食べるまで冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    使用したプチプチマスタードが載っています。
    カップ入りポテトサラダ
    レシピID20467548

    • ベビーホタテと白キクラゲのサラダ♪作り方7写真

コツ・ポイント

淡白な白キクラゲは調味液に漬け込むと美味しくなります。
プチプチマスタードはマスタードと言っても殆ど辛みはないです。ない場合はカツオ節か鰹だしを少し足して下さい。

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Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768
2020/03/21 23:18に公開
Oliveの樹といいます。毎日、皆様の素敵なレシピを見るのが楽しみです。職場環境が変わり、好きなお菓子作りをする時間も少なくなりました。ゆっくりペースになりますがまたクックパッドを始めたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。毎日の生活が楽しく笑顔でいられるように…ご参考にしていただけたら幸いです。2019/12/19より
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん キュウリ パプリカ ベビーホタテ マスタード 白きくらげ

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