ガーリックシュリンプ風ブロッコリーサラダ 春小町 @cook_40035234 ビタミン、タンパク質補給できちゃうごちそうサラダ もっと読む ビタミン、タンパク質補給できちゃうごちそうサラダ もっと読む ガーリックシュリンプ風ブロッコリーサラダ 春小町 @cook_40035234 ビタミン、タンパク質補給できちゃうごちそうサラダ もっと読む ビタミン、タンパク質補給できちゃうごちそうサラダ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー（小房にカット) 1房 アボカド（一口大) 1個 海老 12尾 ☆オリーブオイル 大さじ２ ☆にんにく(みじん切り) 2片 ☆白ワイン 大さじ１ ☆塩 小さじ1/2 バター １０ｇ 醤油 小さじ１ ブラックペッパー 適量 ミニトマト、レモン、レタス 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 海老は殻と背ワタを除き背に切り込みを入れ洗い水分をキッチンペーパーで吸収して☆を揉み込み10分位置く。 2 ブロッコリーは小房にし大さじ2の水と共にフライパンに入れ蓋をして3分ほど加熱、フタを外し水分を飛ばし一旦取り出す 3 フライパンに①をつけタレごと入れ、中火で加熱火が通ったらバターと②を戻し入れる 4 火を止めアボカドを入れ、醤油をまわしかけて軽くまぜる。 5 お好みでレタス、トマトを添え、ブラックペッパー、レモンを絞って コツ・ポイント １、硬めのアボカド推奨２、海老の旨みとガーリックオイルがブロッコリーに絡んで美味しいです３、お醤油でご飯にも合います 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20500424 コピーしました！ 春小町 @cook_40035234 2026/05/23 01:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家族の食卓の思い出がいっぱい詰まったキッチン愛する人の笑顔が見たいコツはそれだけそして健康がいちばんヘルシーを目指して皆様の素敵なレシピとつくれぽありがとうございます*:.｡ もっと読む このレシピのキーワード サラダ エビ レタス アボカド ミニトマト ブロッコリー にんにく バター レモン 似たレシピ その他のレシピ シンプルな水菜とキウイのサラダ♡ ツナと豆腐の冷や汁〜♡！ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ 節約今日の夕飯豚肉と玉葱味噌豚キムチ炒め 節約豪華ピリ辛ササミのヤンニョムチキン風 子どもも喜ぶ！ジャガイモのチーズガレット 豚肉と小松菜のカレーオイスター炒め ☆さつまいものはちみつレモン煮☆ Shrimp & Potato Pinwheels Italian Charcuterie Chicken Chickpea Curry with Ground Insects Cauliflower Stir Fry with Ground Insects Green Bean Stir Fry with Insect Powder 新生姜の甘酢漬け 新ショウガの簡単浅漬けーしょうゆ漬け♪ 新ショウガの簡単浅漬けーみそ漬け♪ 美活⭐︎簡単⭐︎本格台湾料理⭐︎砂肝の冷製 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20500424
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