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味噌DEガスパチョ!
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味噌DEガスパチョ!-レシピのメイン写真

味噌DEガスパチョ!

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

夏バテ防止にぴったり!タンパク質にビタミン!食物繊維たっぷり!一杯で栄養満点の嬉しいスープ!
このレシピの生い立ち
夏ばてしたら食欲は自然と下がるもの・・・!
そこで!!コップ一杯で栄養満点!ビタミン・たんぱく質、食物繊維をバランスよく摂れる、飲みやすい味噌汁ベースのガスパチョを考えました!
ごくごくいけますよ!

夏バテ防止にぴったり!タンパク質にビタミン!食物繊維たっぷり!一杯で栄養満点の嬉しいスープ!
このレシピの生い立ち
夏ばてしたら食欲は自然と下がるもの・・・!
そこで!!コップ一杯で栄養満点!ビタミン・たんぱく質、食物繊維をバランスよく摂れる、飲みやすい味噌汁ベースのガスパチョを考えました!
ごくごくいけますよ!

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

夏バテ防止にぴったり!タンパク質にビタミン!食物繊維たっぷり!一杯で栄養満点の嬉しいスープ!
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夏ばてしたら食欲は自然と下がるもの・・・!
そこで!!コップ一杯で栄養満点!ビタミン・たんぱく質、食物繊維をバランスよく摂れる、飲みやすい味噌汁ベースのガスパチョを考えました!
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材料

4人分
  • ●即席味噌 1袋
  • ●お湯 100cc
  • トマトジュース(無塩) 200g
  • 豆乳 100cc
  • きゅうり(みじん切り) 50g
  • アーリーレッド 50g
  • ハチミツ 20g
  • オリーブ油 大さじ1強
  • フライドオニオン 10g
  • 小町麩(おつゆ麩) 10g
  • りんご酢 小さじ2~3(お好みで)
  • 昆布茶 6g
  • パセリ(乾or生) 少々
  • 塩・黒胡椒 少々
  • 豆乳(仕上げ用) 適宜
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作り方

  1. 1

    ●を合わせてペーストを溶いておく。

    • 味噌DEガスパチョ!作り方1写真
  2. 2

    全ての材料をミキサーで攪拌する。塩・胡椒で味を調える。

    • 味噌DEガスパチョ!作り方2写真
  3. 3

    カップに注ぎ、豆乳をたらし、パセリをふる。

    • 味噌DEガスパチョ!作り方3写真

コツ・ポイント

フライドオニオンと昆布茶でうまみアップ!ハチミツとリンゴ酢で甘味ト酸味をプラスし、オリーブ油でコクを与えます。浮き身には、クルトン、フライドオニオン、カッテージチーズ、ヨーグルト、キュウリのみじん切り、などお好みでアレンジ!

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2022/01/07 08:12に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

ガスパチョ 豆乳 こぶ茶 キュウリ レッドオニオン はちみつ お麩 トマトジュース 味噌 おつゆ

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