【手づかみ食べ】納豆と野菜のおやき
相模原市（神奈川県） @cook_40251184
手づかみ食べレシピの紹介です。
１歳前後のお子さまにおすすめです。
【このレシピの生い立ち】
手づかみ食べは、食具が上手に使えるようになるための、第一歩に。
手づかみで食べながら、食べ物を目で確かめ、手指でつかんで口まで運び、口に入れるという「目と手と口の協調運動」がとても大切です。
【手づかみ食べ】納豆と野菜のおやき
手づかみ食べレシピの紹介です。
１歳前後のお子さまにおすすめです。
【このレシピの生い立ち】
手づかみ食べは、食具が上手に使えるようになるための、第一歩に。
手づかみで食べながら、食べ物を目で確かめ、手指でつかんで口まで運び、口に入れるという「目と手と口の協調運動」がとても大切です。
作り方
- 1
ほうれん草は茹でて刻む。にんじんは大きめに切って、やわらかくなるまで茹でて刻む。
- 2
ひきわり納豆と①、A、水50ml(分量外)を合わせ、つぶしながら混ぜる。
- 3
ごま油を敷いたフライパンで大きく焼き、つかみやすい形に切る。
コツ・ポイント
ほうれん草、にんじん以外でも冷蔵庫に残っている野菜で作ることができます。
手づかみしやすいサイズに焼いても◎
大きく焼いてからスティック状に切っても◎
いろいろアレンジしてみてください！
相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪
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tsa63688 -
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