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三分で大根のペペロンチーノ
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三分で大根のペペロンチーノ-レシピのメイン写真

三分で大根のペペロンチーノ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

大根を市販のペペロンチーノのソースで炒めると美味しいんです。ダイエットにも良いです。#大根大量消費 #糖質オフ
このレシピの生い立ち
パスタやごはん大好きな息子。野菜も食べてもらいたい。ダイエットしてほしいと思い作りました。

大根を市販のペペロンチーノのソースで炒めると美味しいんです。ダイエットにも良いです。#大根大量消費 #糖質オフ
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三分で大根のペペロンチーノ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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大根を市販のペペロンチーノのソースで炒めると美味しいんです。ダイエットにも良いです。#大根大量消費 #糖質オフ
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材料

1人分
  • 大根 10cm
  • オリーブ油 大さじ1
  • ニンニクチューブ 2cm
  • ペペロンチーノのソース 1袋
  • トッピング 1袋
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    皮を剥いた大根をスライスします

    • 三分で大根のペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    1センチ幅くらいに切ります。

    • 三分で大根のペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにオリーブ油とニンニクチューブを加えて大根を入れて軽く炒めます。

    • 三分で大根のペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    味付けは、市販のS&Bのペペロンチーノのもと のソースをからめ、大根に振りかけ炒めます。

    • 三分で大根のペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    仕上げにトッピングを振りかけて はい、出来上がり。お好みで粉チーズを振りかけても。

    • 三分で大根のペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    ベーコンを入れるとなおおいしいんですが、切らしてたので、大根だけで作りました。

  7. 7

    塩分控えめなので、お好みでお塩を振りかけても良いです。
    冷めても味が染んでおいしいので、お弁当のおかずにも。

コツ・ポイント

大根の幅や厚さを均等にすると火の通りがむらなくできます。炒めすぎないほうが歯触りが良いです。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2021/12/15 22:38に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ 大根

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