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鮭とほうれん草としめじのキッシュ
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鮭とほうれん草としめじのキッシュ-レシピのメイン写真

鮭とほうれん草としめじのキッシュ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

鮭とほうれん草、しめじのチーズタップリキッシュです。鮭とほうれん草、よくあいます、ウマシ。
このレシピの生い立ち
いただいた冷凍の紅鮭を使い、キッシュを作りました。

鮭とほうれん草、しめじのチーズタップリキッシュです。鮭とほうれん草、よくあいます、ウマシ。
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健康王子
健康王子 @cook_40197249

鮭とほうれん草、しめじのチーズタップリキッシュです。鮭とほうれん草、よくあいます、ウマシ。
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材料

2人分
  • 鮭切り身 2切れ
  • オリーブ油 適量
  • 玉ねぎ 小1個
  • しめじ 1袋
  • ほうれん草 半把
  • バター 適量
  • 塩、胡椒 適量
  • 冷凍パイ生地(今回 明治パイシート) 1枚
  • 卵 2個
  • 生クリーム 100cc
  • ピザ用チーズ 80g
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作り方

  1. 1

    鮭は、フライパンにオリーブ油を敷き両面良く焼き、皿に取り、骨を取りながら身をほぐしておく。また卵は溶いておく。

    • 鮭とほうれん草としめじのキッシュ作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は3cm程の長さに切り、しめじは石附を取りばらしておく、玉ねぎは薄切りにする。

    • 鮭とほうれん草としめじのキッシュ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバターを敷きほうれん草、玉ねぎ、しめじ、崩した鮭を入れソテーし塩、胡椒で味を整えて、皿に取り、粗熱をとる。

    • 鮭とほうれん草としめじのキッシュ作り方3写真
  4. 4

    18cmタルト型(今回ダイソー 底板が外せるタイプ)にパイ生地を敷き、フォークで穴をあけておく。

    • 鮭とほうれん草としめじのキッシュ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに生クリーム、卵を入れ良く混ぜ合わせて、粗熱を取った具を投入、混ぜておく。

    • 鮭とほうれん草としめじのキッシュ作り方5写真
  6. 6

    型に流し込み、オーブンレンジ240℃設定で30分焼き上げて完成。

    • 鮭とほうれん草としめじのキッシュ作り方6写真
  7. 7

    型から外し、器に盛り付けて完成。

    • 鮭とほうれん草としめじのキッシュ作り方7写真

コツ・ポイント

鮭切り身は良く焼き、小骨も外しながら丁寧に解します。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2021/12/21 21:06に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

キッシュ 鮭 シメジ 切り身 ほうれん草 生クリーム ピザ用チーズ バター 卵 玉ねぎ

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