CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
Vegan Soboro 大豆そぼろ♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
Vegan Soboro 大豆そぼろ♡-レシピのメイン写真

Vegan Soboro 大豆そぼろ♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

A popular recipe for children that goes very well with rice.

このレシピの生い立ち
簡単 豆腐そぼろの作り方を動画にしました。
普通の豆腐でOK♡
Tofu Soboro vegan healthy delicious
【ヴィーガン対応】【お弁当にぴったり】
https://youtu.be/thn4Ey4j9sg

A popular recipe for children that goes very well with rice.

このレシピの生い立ち
簡単 豆腐そぼろの作り方を動画にしました。
普通の豆腐でOK♡
Tofu Soboro vegan healthy delicious
【ヴィーガン対応】【お弁当にぴったり】
https://youtu.be/thn4Ey4j9sg

もっと読む

Vegan Soboro 大豆そぼろ♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

A popular recipe for children that goes very well with rice.

このレシピの生い立ち
簡単 豆腐そぼろの作り方を動画にしました。
普通の豆腐でOK♡
Tofu Soboro vegan healthy delicious
【ヴィーガン対応】【お弁当にぴったり】
https://youtu.be/thn4Ey4j9sg

A popular recipe for children that goes very well with rice.

このレシピの生い立ち
簡単 豆腐そぼろの作り方を動画にしました。
普通の豆腐でOK♡
Tofu Soboro vegan healthy delicious
【ヴィーガン対応】【お弁当にぴったり】
https://youtu.be/thn4Ey4j9sg

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2-3 servings
  • 乾燥大豆ミート dried soy meat (VTP) 70g (before boiling)
  • オリーブオイル olive oil 1 Tbsp
  • 生姜 適量 ginger 1 Tsp (preferred amount)
  • お酒 white wine 2Tbsp
  • お砂糖 sugar or maple syrup 1Tbsp(desired amount)
  • 本みりん Mirin 1 Tbsp
  • お醤油 Soy sauce 2 Tbsp
  • ※tsp は小さじで Tbspは大さじです。 お醤油とお砂糖の量はお好みで調整してね!
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    Boil the VTP to rehydrate before you start cooking.
    6350822

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方1写真
  2. 2

    大豆ミートは下茹でして流水で洗って、大豆の臭みを抜いておきます。
    詳しい下処理はこちらに書いてます。
    ID20966036

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方2写真
  3. 3

    Heat oil in a frying pan on medium heat, and cook the VTP.

  4. 4

    Using a wooden spoon to stir and be careful not to burn it.

  5. 5

    Add white wine, sugar, grated ginger and Mirin.

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方5写真
  6. 6

    Add soy sauce at the end.

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方6写真
  7. 7

    Cook until the liquid is almost gone. (Suitable for bento)

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方7写真
  8. 8

    下茹でした大豆ミートを炒めて、調味料をさしすせその順に入れて味付けするだけです(・∀・)長ネギを入れても美味しいよ!

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方8写真
  9. 9

    ノンオイルで作りたい人は少量のお水と調味料全てを最初から入れて煮含めると良いです。焦げないように常にかき混ぜてね。

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方9写真
  10. 10

    おむすびに混ぜ込んだり、3色丼にしたり、ツナの代わりにヴィーガンサンドイッチやサラダの飾りにしたり色々活用できます♡

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方10写真
  11. 11

    減塩で作りたい人は、お醤油の半量を米酢に変えると良いです(・∀・)さっぱり味のそぼろになり、いなり寿司の具に入れても◎

    • Vegan Soboro 大豆そぼろ♡作り方11写真

コツ・ポイント

本みりん Mirin adds sweetness, umami, and wonderful glaze to food. But it’s totally okay if you don’t have it at home.

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303
2021/12/08 12:55に公開
料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で作れる健康レシピをインスタやYouTubeで配信しています(・∀・)作った人は、インスタで#あいもん料理部をハッシュタグして教えてもらえると、嬉しいです♡Instagram@aimonprimeYouTube とstand.fm ユーザー名ヨガで世界をハッピーにAimon
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ 酒 ミート しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 素なしで簡単♪我が家の回鍋肉
  2. 簡単🌟舞茸のカリカリチーズ焼き
  3. メギスの唐揚げ
  4. なすの甘酢和え
  5. トマトときゅうりのツナマヨサラダ
  1. セブンぽい★出汁香る関西風おでんつゆ★
  2. Seriaのシリコン型で作るカヌレ
  3. さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯
  4. じゃが芋とピーマン、牛肉で青椒肉絲風♪
  5. こどもだけで作れるクリスマスリースサラダ
  6. Easy! Scones! Perfect Tea-time Treat, They are well risen!
  7. Apple Pie Bars
  8. Thai Pork Ribs • It's so Delicious that I cook it almost every day!quick & easy Recipe
  9. Baked Brie in Puff Pastry
  10. Oatmeal ice cream GF EF
  1. ココア(抹茶)スポンジ
  2. ステーキソース
  3. 米粉と豆腐のケール入りお好み焼き。
  4. 簡単、水菜と油揚げの梅肉和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20504973
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close