【大豆麺】豚しゃぶとオクラのさっぱり麺

九州まーめん @cook_40301632
大豆100%麺九州まーめんを使ったスタミナ満点さっぱりレシピ! 具沢山で満足感の高いアレンジです。
このレシピの生い立ち
糖質82%カット、タンパク質14.9gのヘルシーな大豆麺を使ったアレンジです。
食べ応えも欲しいけど、さっぱり食べたい…そんな時にぴったりです。豚しゃぶ・オクラ・大根おろしで、ビタミンB1や食物繊維といった栄養もたっぷり。
【大豆麺】豚しゃぶとオクラのさっぱり麺
大豆100%麺九州まーめんを使ったスタミナ満点さっぱりレシピ! 具沢山で満足感の高いアレンジです。
このレシピの生い立ち
糖質82%カット、タンパク質14.9gのヘルシーな大豆麺を使ったアレンジです。
食べ応えも欲しいけど、さっぱり食べたい…そんな時にぴったりです。豚しゃぶ・オクラ・大根おろしで、ビタミンB1や食物繊維といった栄養もたっぷり。
作り方
- 1
九州まーめん(大豆麺)をお好みの固さになるまで茹でます。
- 2
オクラ・豚肉を茹でます。
- 3
茹でたオクラを1cm角に切ります。
- 4
オクラ・豚肉・★・まーめんを混ぜ合わせます。
- 5
器に盛り付けたら、大葉・大根おろしをのせて、めんつゆをかければ完成!
コツ・ポイント
さらにさっぱり楽しみたい方は、お好みでポン酢を加えてみるのもオススメです!
※糖質量は目安です。
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