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瀬戸内パスタ(しまなみリーフを使った)
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瀬戸内パスタ(しまなみリーフを使った)-レシピのメイン写真

瀬戸内パスタ(しまなみリーフを使った)

しまなみファーム
しまなみファーム @cook_40299711

しまなみリーフを瀬戸内で採れたしらすやレモンなどの食材と一緒にパスタにしています。
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広島女学院大学
管理栄養学科食育サークル
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材料

4人分
  • パスタ 320g
  • しまなみリーフ 200g
  • 釜揚げしらす 120g
  • にんにく 2片
  • 赤唐辛子 2本
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1
  • レモンの皮 お好みで
  • 鶏がらスープの素  少々
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    しまなみリーフは熱湯で茹で、冷水にとり、水気を絞り、3~4㎝の大きさに切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加え(分量外)、パスタを茹でる(ゆで汁はとっておく)。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと種を出した赤唐辛子の輪切り、すりおろしたにんにくを入れて、弱火で香りが出るまで炒める。

  4. 4

    ②の茹で上がったパスタをフライパンに加え、炒め合わせる。

  5. 5

    最後に、レモン汁を加え、器に盛り、レモンの皮を散らす。

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しまなみファーム
しまなみファーム @cook_40299711
2021/12/10 00:31に公開
瀬戸内海の真ん中にある広島県尾道市因島にあるたからじまファームです。因島の温暖な気候と太陽の恵みを受けて露地栽培でのびのびと育った葉物野菜「しまなみリーフ」を栽培しております。しまなみリーフは、11月~3月までの冬野菜です。生で食べるとピリッとした辛みがありますが、加熱すると辛みが柔らかくなりしっかりとした味わいがあります。ぜひ、いろいろなアレンジをしてお召し上がりください。
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このレシピのキーワード

パスタ しらす にんにく 酒 トウガラシ

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