お弁当にも!サバ缶のカレーそぼろ

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

サバ水煮缶で作った、カレー風味のそぼろです。簡単にでき、ご飯のお供にもお弁当にも、つくりおきにも!
このレシピの生い立ち
家族のお弁当に作りました。

お弁当にも!サバ缶のカレーそぼろ

サバ水煮缶で作った、カレー風味のそぼろです。簡単にでき、ご飯のお供にもお弁当にも、つくりおきにも!
このレシピの生い立ち
家族のお弁当に作りました。

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材料

4人分
  1. サバ水煮缶 1缶(170g)
  2. 顆粒コンソメ 小さじ1/2
  3. カレー粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにサバ水煮缶を汁ごと、顆粒コンソメ、カレー粉を入れ、汁気がなくなるまで炒る。

  2. 2

    水分を飛ばしたら火を止め、きれいな容器に入れ、冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

サバ水煮缶は、必ず、汁ごと使って下さい。

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柴犬プリン
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育ち盛りの男の子3人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。(ブログでのニックネームは、TOMOです。)なおレシピは、修正することもあります♪
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