野菜たっぷりアジアンヌードル

アメリカ大使館 @americanfood
カラフルで栄養たっぷりなアジアンヌードルで楽しい食事にしましょう!
このレシピの生い立ち
このレシピはアメリカンピーナッツ協会のレシピです。
https://peanutsusa.jp/
http://www.myfood.jp/usfood_dic/nuts/peanut.html
野菜たっぷりアジアンヌードル
カラフルで栄養たっぷりなアジアンヌードルで楽しい食事にしましょう!
このレシピの生い立ち
このレシピはアメリカンピーナッツ協会のレシピです。
https://peanutsusa.jp/
http://www.myfood.jp/usfood_dic/nuts/peanut.html
作り方
- 1
大ぶりの鍋に水と塩を入れて沸騰させる。中くらいの大きさのボウルにピーナッツバターを入れ、オイスターソース、
- 2
しょう油、チリソース、水、コーンスターチ、ごま油を加え、コーンスターチが溶けるまでかきまぜたら脇に置いておく。
- 3
大きめのノンスティック加工のフライパンにピーナッツオイルを入れ、中火~強火で熱する。
- 4
ナス、ズッキーニ、しいたけを入れ、ややしんなりするまで約5分炒める。
- 5
様子を見て油を少量足す。赤とうがらしとスナップエンドウを加えて2分炒める。
- 6
白菜、ミニトマト、しょうがを加えて1分炒めたら弱火にし、麺を茹でる間保温しておく。
- 7
沸騰したお湯に麺を入れる。パッケージの調理法に従い(約1分)、かき混ぜながら茹でる。
- 8
お湯から麺をあげ、(6)のフライパンに入れる。
- 9
そこに(2)のソースをかき混ぜて加える。
- 10
フライパンの火を中火~強火にし、ソースにとろみがつくまで約2分かき混ぜながら炒める。
- 11
上にピーナッツを散らして出来上がり。
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