風邪予防に、りんごとしょうがのドリンク

Name: 風邪予防に、りんごとしょうがのドリンク
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: りんご 200g; しょうが 10g; レモン汁 大さじ１; はちみつ 大さじ２; 水（またはお湯） 200ml

しょうがの辛みがアクセントになるドリンク。すりおろして混ぜるだけの簡単２ステップ。風邪をひいた時、食欲ないときにも。
このレシピの生い立ち
手作りドリンクでリラックスできるようなレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。（SK71）

材料

２人分

りんごの皮には整腸作用のあるペクチンが含まれているので、皮ごとすりおろすと効率よく吸収できます。

2020/02/28 03:35に公開

管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/

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