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[スタミナ]牛しゃぶと焼き豆腐うどん
るみえーる★ @cook_40307210
個人メモ
このレシピの生い立ち
「疲れを残さず、強いカラダを作る！スポーツする人のためのリカバリーごはん」P.62参照
一部アレンジ
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