免疫力あげるには、毎日、キムチ＆納豆！水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、両方豊富なワカメと混ぜれば、最強腸活料理！

発酵食品とえごま油で腸活&免疫力UP。

水溶性食物繊維が豊富なキノコとワカメを、発酵食品の納豆とキムチを混ぜるだけ！快腸生活の為に最適です！

キムチ納豆は免疫力ＵＰの発酵食品！一晩置くと更に発酵して効果が上がります。卵も半熟状態になるので、消化もいいですよ♪

切干大根を食べやすく切り、乾燥したままキムチで和え、さらに納豆を和えます。W発酵食品と食物繊維豊富な切干しで免疫力UP！

ねばねばとキムチで、免疫力UP！！！

毎日食べたいキムチ＆納豆！ナイアシン、アリシン、ビタミンB1豊富なエシャレットを薄切りして、和えて、おつまみに！

新玉ねぎが美味しい季節ですね♪納豆に入れて、免疫力UPしましょ～♪

キムチ、納豆、チーズの発酵食品で免疫力アップ。おつまみにもおかずにも。おうち居酒屋しちゃいましょう。

箸休めの一品にどうぞ♪キムチの乳酸菌とワカメの水溶性食物繊維で手軽に腸活しましょう！

超カンタン！発酵食品とネバネバ食品で超腸活！発酵食品は最高です♪

パパッと完成！納豆とわかめを甘酒しょうゆで和えました。発酵食品の納豆に甘酒としょうゆ、食物繊維が豊富なわかめの組み合わせで腸活にもおすすめの一品です◎ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ。もう一品ほしいときやおつまみにもどうぞ♪