豚肉カルビチム

ヤンヒ☆
ヤンヒ☆ @cook_40244579

豚肉は柔らかく、お野菜に味がよく染み込んだご飯の進む一品です。お子さまには唐辛子抜きでどうぞ。
このレシピの生い立ち
韓国料理教室で習ったはじめてのメニューです。
今回は鍋(フライパン)ですが、スロークッカーでも作れます。

豚肉カルビチム

豚肉は柔らかく、お野菜に味がよく染み込んだご飯の進む一品です。お子さまには唐辛子抜きでどうぞ。
このレシピの生い立ち
韓国料理教室で習ったはじめてのメニューです。
今回は鍋(フライパン)ですが、スロークッカーでも作れます。

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材料

4人分
  1. 豚肉(スペアリブ) 2.7 lbs
  2. エリンギ 2本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 大根 1/6本
  5. にんじん 1/3本
  6. ネギ 1本
  7. 青唐辛子 2本
  8. 赤唐辛子 2本
  9. コーラ(血抜き用) 200ml
  10. 200ml
  11. 味付けソース
  12. 醤油 150ml
  13. 100ml
  14. 75ml
  15. 50ml
  16. 砂糖 大さじ3
  17. 生姜(すり下ろし) 大さじ1
  18. ニンニク(すり下ろし) 大さじ1
  19. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    流水で豚肉を洗い、コーラに1〜2時間程度浸す。

  2. 2

    大根、にんじん、エリンギ、ねぎ、玉ねぎ、唐辛子を大きめに切る。
    (大根とにんじんはめんとりをする。)

  3. 3

    豚肉をコーラから出して、味付けソースに10〜15分漬け込む。

  4. 4

    鍋に味付けソース、豚肉、水(200ml)、大根、にんじん、玉ねぎを入れ、中火で20〜25分間煮る。

  5. 5

    大根が柔らかくなったら、エリンギ、唐辛子、ネギを入れて弱火で煮る。
    (トッポギを入れるならこのタイミングで入れます)

  6. 6

    水気がなくなったら完成。

コツ・ポイント

*豚肉はコーラに浸けて血抜きをすることでお肉が柔らかくなり、匂いもとれるため、生姜は要りません。コーラがない場合は水に3〜4時間浸けます。
*辛めが好きな方は唐辛子を種ごと入れてください。
*黒酢を入れてもサッパリいただけます。

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アメリカ在住の主婦です。子どものお昼寝時間を利用して食事の準備ができるよう、調理時間:ランチは30分以内、夕食は30分〜60分を基本とした時短料理を研究中です☆
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