ベリーワイズ風!オートミールマフィン

___9945
___9945 @cook_40303914

オートミールとおからパウダーの食物繊維たっぷりマフィンです。黒糖やココナッツシュガーを使うとコクが出ます。
このレシピの生い立ち
オートミールを使いながらも、ダイエット感のない、コクのあるマフィンに仕上げたかったので
風味を重視した、大きめサイズのレシピを考えました。

ベリーワイズ風!オートミールマフィン

オートミールとおからパウダーの食物繊維たっぷりマフィンです。黒糖やココナッツシュガーを使うとコクが出ます。
このレシピの生い立ち
オートミールを使いながらも、ダイエット感のない、コクのあるマフィンに仕上げたかったので
風味を重視した、大きめサイズのレシピを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

大きめマフィン2個分
  1. 液体類
  2. 1個
  3. 砂糖(ラカント可)(黒糖やココナッツシュガーがおすすめ) 35g
  4. オイル 10g
  5. ニラエッセンス 2滴
  6. ヨーグルト(味付きでok) 20g
  7. 1つまみ
  8. 粉類
  9. オートミール 40g
  10. 米粉 20g
  11. おからパウダー 10g
  12. ベーキングパウダー 2g
  13. 重曹 1g
  14. ブルーベリー お好み
  15. ココナッツ お好み

作り方

  1. 1

    卵、砂糖、オイル、バニラエッセンス、レモン汁、ヨーグルト、塩をボウルに入れ泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    ①にオートミール粉、米粉、おからパウダー、ベーキングパウダー、重曹を入れ、ヘラで混ぜる。

  3. 3

    型に入れブルーベリーとココナッツをトッピングして、180℃のオーブンで45分焼く。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので特にコツはいりません。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
___9945
___9945 @cook_40303914
に公開

似たレシピ