高校生女子、チキンカツ、バランス弁当！
ごはんばんざい @cook_40104375
全部手作り毎日大変
時々市販品取り入れるだけで、ママ助かります
このレシピの生い立ち
お肉ばかりになりがち高校生弁当
色々食べれるようお母ちゃんがんはります
高校生女子、チキンカツ、バランス弁当！
全部手作り毎日大変
時々市販品取り入れるだけで、ママ助かります
このレシピの生い立ち
お肉ばかりになりがち高校生弁当
色々食べれるようお母ちゃんがんはります
作り方
- 1
卵焼き作る
カニカマとネギのみじん切り
砂糖、白だし、水少々でだし巻き卵作る - 2
もち麦ご飯にのせ弁。
チキンカツに、市販の白豆、ハムのケチャップ焼き、ブロッコリー、トマト、明太子を飾りよく盛る。 - 3
きんぴらごぼうを少し作る
コツ・ポイント
栄養バランスよくしたいけど、時短大事
市販品ともち麦ご飯で栄養素摂取がんばります
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