クリスマスカクテル☆ロカボエッグノック♪

Name: クリスマスカクテル☆ロカボエッグノック♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳 200ml; 卵 1個; ラカントS(お好みの甘さで) 大さじ1〜2杯; ラム酒(お好みの量で) 小さじ1杯; スパイス(シナモン、カルダモン、グローブ) 各ひとふり

KA☆NA☆PE @cook_40273164

クリスマスカクテルを糖質オフで楽しみました♪
ほっこり温まって優しい甘さのカクテルになりました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
有名なテーマパークで今年の冬のメニューとして紹介されていました。まだまだ遊びに行けないし、糖質高いと飲めないので自分で工夫して作ってみました。(^-^)

クリスマスカクテル☆ロカボエッグノック♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

豆乳 200ml
卵 1個
ラカントS(お好みの甘さで) 大さじ1〜2杯
ラム酒(お好みの量で) 小さじ1杯
スパイス(シナモン、カルダモン、グローブ) 各ひとふり

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆乳200mlをレンチンミルクモードで温めます。
2
卵とラカントSを入れて泡立て混ぜます。(写真は計量カップですが、マグカップ等大きめの器がお勧めです。)
3
2が混ざったら、温まった豆乳を少しずつ何度かに分けて2へ注ぎながら混ぜます。
4

全て混ざったら、ラム酒を入れて更に混ぜます。
5
スパイスをふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

工程2の器は大き目がお勧めです。
ラム酒を入れなければミルクセーキになります。
ラム酒を日本酒に変えると卵酒になるそうです。(^◇^;)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

KA☆NA☆PE @cook_40273164

2021/12/19 12:51に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

似たレシピ

その他のレシピ