創作！鮭とブロッコリーのアヒージョライス

Name: 創作！鮭とブロッコリーのアヒージョライス
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オリーブオイル 大さじ3; ニンニク 1/2程度; 鮭（フレークで代用するならお好み） 2切; ブロッコリー 半房程度; キャベツ 1/4; プチトマト お好み; ご飯 お好み

■厨房で呑む人□ @cook_40300012

アヒージョをライスにぶっかけた1杯。綺麗な色合いなので、バレンタインパーティーにいかがでしょう！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが余ってるので！

創作！鮭とブロッコリーのアヒージョライス

■厨房で呑む人□ @cook_40300012

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材料

2人分

オリーブオイル大さじ3
ニンニク 1/2程度
鮭（フレークで代用するならお好み） 2切
ブロッコリー半房程度
キャベツ 1/4
プチトマトお好み
ご飯お好み
ブラックペッパー

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作り方

1

多めのオリーブオイル、スライスしたニンニクを熱する
2

鮭、ブロッコリー、キャベツ、プチトマトを入れて蓋をして中火で5分、弱火で5分（できるだけ触らない）
3

ご飯に油を絡ませてトッピングしたら、ブラックペッパーをかけて完成

コツ・ポイント

パンに合ってご飯に合わないわけが無いですよね。笑

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つくれぽ

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■厨房で呑む人□ @cook_40300012

2021/12/21 13:42に公開

仕事終わりでも【簡単×オシャレ×時短】職:某調味料メーカーの食品開発私的時間はお店へレシピ提供してます26歳独身が作る夜のご飯を記録のため投稿します。常に更なる美味しい※写真の彩度は一切加工しておりません☆つくれぽとても嬉しいし勉強になります！いつもありがとうございます！■Instagram■http://Instagram.com/seasoningbar_show

このレシピのキーワード

アヒージョご飯鮭キャベツミニトマトブロッコリーにんにく

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