低糖質痩せ肉漬 柴ちゃん．ＪＰ @cook_40262718 作ってみたくて書いちゃったこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む 作ってみたくて書いちゃったこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む 低糖質痩せ肉漬 柴ちゃん．ＪＰ @cook_40262718 作ってみたくて書いちゃったこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む 作ってみたくて書いちゃったこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 300g ニラ 50g エリンギしめじ 2パック ポン酢 120cc 水 40cc オイスターソース 大さじ1小さじ1 胡麻油 大さじ1と半 砂糖 小さじ1と半 一味唐辛子いりごまラー油 敵量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料カットきのこは、裂く鶏胸肉スライスにらは、深め打つんに入れておく 2 お湯沸かす1%の塩入れるスープ並みの濃さ１をゆがく一分くらいザルにあげて水を切る 3 ２をカットしたニラにドサッと載せる 4 3にポン酢砂糖いれる冷蔵庫で冷やしてなじませる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20522669 コピーしました！ 柴ちゃん．ＪＰ @cook_40262718 2021/12/21 08:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今までの経験してきたお店のレシピを再考して良さげなものをちょいちょい上げていきたいなと思ってます。あとは思いつきのやつも合わせて。写真は、忘れなければ上がると思います。よろしくです。 もっと読む このレシピのキーワード ニラ シメジ エリンギ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ さっぱりチキンソテー とうもろこしご飯 簡単！ぷるぷる濃厚豆乳寒天♪ 鮭のホイル焼き 梅酒 ザーサイチャーハン 簡単！基本のバナナケーキ（小麦粉使用） 鶏肉のザーサイスープ おせちに。白だしで簡単調味【だし巻き卵】 フライパンで真サバの塩焼き。大根おろし！ Strawberry Shortcake Glossy Chocolate Cherry Cake, Chocolate Mirror Glaze Chicken Alfredo (quick and simple) Supernatural Brownies Spicy pickling brine お勉強 12/21 簡単サーモンテリーヌ 簡単！卯の花 ホットケーキミックスのパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20522669
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