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ハムサラダ
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ハムサラダ-レシピのメイン写真

ハムサラダ

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

少し加熱したキャベツは甘味があって美味しいです♡.。º*
このレシピの生い立ち
余り物で☻*

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naokoyyy
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材料

1人分
  • キャベツ 1/6個
  • 玉子 1個
  • ハム 3枚
  • パプリカ 1/3個
  • かいわれ 1/3パック
  • アーモンドスライス 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにして耐熱皿にいれ3分チンする

  2. 2

    玉子を熱湯から9分茹でる

  3. 3

    ハムとパプリカを短冊切りにする

  4. 4

    かいわれを切る

  5. 5

    具材を盛り付けアーモンドスライスを飾る

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naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
2021/12/29 07:54に公開
こんにちは!管理栄養士の直子です。現在は病院に勤務しながら、科学的な栄養バランスと臨床経験に基づいた「体に優しい日本の家庭料理」を世界に発信しています。私のレシピのこだわりは、すべての材料をグラム(g)単位で正確に計量すること。カロリーや塩分をきっちり管理して、誰でもプロの味と確かな健康効果を再現できるようにしています。特に、栄養を逃さず時短できる高圧調理やオーブン料理が得意です!シンプルで経済的、そして体がいきいきする本物の家庭料理を通して、皆さんの健康的で笑顔あふれる毎日を応援します。料理で一緒により良い生活を目指しましょう!
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このレシピのキーワード

かいわれ キャベツ パプリカ ハム 卵 アーモンド

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