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充実野菜キューブゼリー
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充実野菜キューブゼリー-レシピのメイン写真

充実野菜キューブゼリー

えりんご
えりんご @cook_40296359

飲むだけよりもコラーゲンを美味しく補給!
全量で240kcal。ゼラチンを寒天に変更したらさらにカロリーoff!
このレシピの生い立ち
野菜ジュースをもらったので、ついでに美味しくコラーゲン補給したかったので✩.*˚

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全量で240kcal。ゼラチンを寒天に変更したらさらにカロリーoff!
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えりんご
えりんご @cook_40296359

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全量で240kcal。ゼラチンを寒天に変更したらさらにカロリーoff!
このレシピの生い立ち
野菜ジュースをもらったので、ついでに美味しくコラーゲン補給したかったので✩.*˚

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材料

  • 野菜ジュース 400cc(170kcal)
  • 食塩 ひとつまみ
  • ゼラチンパウダー(中村堂) 25g(大5)(75kcal)
  • 砂糖(ラカントS) 大1
  • 熱湯 70〜100cc
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作り方

  1. 1

    充実野菜200mlを2本用意し、ジップロックに入れる。味は1種類でも混ぜてもよし。今回はアップル、マンゴーを混ぜました。

  2. 2

    ①にレモン汁を加える。
    耳かき1杯程の食塩を混ぜる。
    これらはお好みです。

    • 充実野菜キューブゼリー作り方2写真
  3. 3

    ゼラチン液を作る。
    ゼラチンパウダー25gを3倍から5倍のの熱湯で溶かす。ラカントSを入れても良い。

  4. 4

    ②にゼラチン液を混ぜ合わせる。

  5. 5

    ジップロックのまま冷蔵庫へ。
    袋を折り曲げて留めておくと、仕上がりが整います。

    • 充実野菜キューブゼリー作り方5写真
  6. 6

    サイコロ状に切ってそのままジップロックで空気を抜いて保存する。
    食べたい時に器に盛る。

    • 充実野菜キューブゼリー作り方6写真
  7. 7

    ✩.*˚応用編✩.*˚
    アーモンドミルク、アールグレイティーでも作ってみました。香りのある液体は相性良さそうです。

    • 充実野菜キューブゼリー作り方7写真

コツ・ポイント

ゼラチンパウダーは多めに!
ぷりっぷりに仕上げるほうが、食べ応えもあるし見た目もシャープです!

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えりんご
えりんご @cook_40296359
2021/12/28 11:51に公開
もりもり食べてダイエットできるレシピを研究中。
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このレシピのキーワード

ゼリー ゼラチン

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