ボールに鶏ひき肉、キッチンペーパーで水分を取った豆腐、◎の調味料を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。

更に枝豆を入れて混ぜる。
この時は100g入れました^^

フライパンにサラダ油を熱し、2本のスプーンで形を整えながら、片面ずつ、揚げ焼きにする。

2020.4.22トップ画変更しました。