肉ダイエット⑦作り置き！青椒牛肉風炒め
Kae式🥩肉ダイエットレシピ @cook_40309400
時短簡単つくりおきレシピ『肉ダイエット⑤作り置き！ローストビーフ』の、【アレンジレシピ❤】です。
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。著書『最強肉食ダイエット』からダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。牛肉は鉄分に加えて脂肪燃焼成分であるLカルニチンがたーっぷりなのでダイエットに最適❤
肉ダイエット⑦作り置き！青椒牛肉風炒め
時短簡単つくりおきレシピ『肉ダイエット⑤作り置き！ローストビーフ』の、【アレンジレシピ❤】です。
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。著書『最強肉食ダイエット』からダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。牛肉は鉄分に加えて脂肪燃焼成分であるLカルニチンがたーっぷりなのでダイエットに最適❤
アプリでひらく作り方
- 1
『肉ダイエット⑤作り置き！ローストビーフ』ご参照ください☺レシピID:20530297
- 2
1のローストビーフを8mmくらいの棒切りに。ピーマンは1cm幅の細切りにしエリンギはピーマンと同じくらいの大きさに切る。
- 3
フライパンにオリーブ油を熱し、ピーマンとエリンギを炒める。
- 4
ローストビーフとAを加えて炒め合わせたら出来上がり☺
コツ・ポイント
『肉ダイエット⑤作り置き！ローストビーフ』からのアレンジ自在！忙しい毎日でも手軽にお肉が食べられる便利レシピです❤よく噛んで満腹中枢を刺激し食べ過ぎ抑制！肉×野菜で栄養バランスばっちりです❗
つくれぽ
『女性自身』『女性セブン』等肉レシピ掲載❤️毎日肉食べ半年で15kgダイエット成功。肉ダイエットインストラクター長谷川香枝（かえ）。お肉の美味しいお弁当(かえ弁)や焼肉店プロデュースも手掛ける。カルビ（軽美）&ハラミ（腹美）＆ロース（老寿）体操は肉フェスや東京ドームイベント出演他介護施設や個人宅でも出張指導。よじごじDays等TV出演多数。著書『最強肉食ダイエット』（Amazon1位）他。毎月29日肉の日主催肉会参加者のべ1800名超。肉食で健康美と笑顔を☺️よろしくお願いします！
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20528524
