ケールとハムと果物のサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ケールとハム果物のサラダ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に

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材料

2人分
  1. ケール 1枚
  2. ハム 2枚
  3. キウイ 1個
  4. オレンジ 2/1個
  5. オリーブオイル 適量
  6. バルサミコ酢 適量

作り方

  1. 1

    ケールは茎を落とし、ほぐす。ハムは短冊切りに。キウイとオレンジは小さく切る。

  2. 2

    お皿に1並べオリーブオイルとバルサミコ酢入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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